So was können Sie tun, um den Geruch zu verhindern?
1) Tragen die richtige Art von Socks - stellen Sie sicher, Socken zu tragen, die sauber und trocken sind. Darüber hinaus sollten sie erfolgen meist aus Baumwolle zu Schweiß absorbieren und ermöglichen Ihre Füße zu atmen.
2) Halten Sie Ihre Füße sauber - waschen Ihre Füße jeden Tag. Waschen und Geruch entfernt zu halten Ihre Füße in einer Wanne Wasser möglicherweise günstiger auf helfen einweichen.
3) Finden die richtige Paar Schuhe - stellen Sie sicher, finden Schuhe, die nicht zu eng sind. Solche Schuhe bewirkt, übermäßiger Schweiß.
4) Switch Schuhe und Socken - das gleiche Paar Schuhe tragen jeden Tag können stärker Gerüche verursachen, weil sie richtige Zeit für den Schweiß brauchen zu trocknen. Das gleiche gilt für Socken. Wenn sie feucht sind, tragen Sie ein weiteres Paar.
5) Verwenden Sie einen Desinfektionsmittel Spray - töten Bakterien in den Schuhen mithilfe dieses Spray. Verlassen Sie die Schuhe aus in der Sonne hilft auch Keime zu töten.
6) Wear Geruch absorbierende Einlegesohlen - diese auch Schweiß absorbieren und verhindert einen Boden feucht Bakterien. Denken Sie daran, die Einlagen sowie reinigen und lassen sie trocknen, bevor sie wiederverwenden.
7) Vermeiden Sie tragen Kunststoff Schuhe - diese Schuhe Ursachen extra ins Schwitzen, da sie nicht Ihre Füße zu atmen zulassen.
8) Go shoeless - lassen Sie Ihre Füße Atem.
9) Ändern Sie Ihre Ernährung - versuchen, eating Lebensmitteln senken, die sind reich an Fett wie Rind- und Schweinefleisch und induzierende Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebel riechen.
10) Take Zink Ergänzungen - Fuß Geruch können durch eine Zink-Mangel verursacht werden. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Zink.
Let 's face it, stinkende Füße ist peinlich. Glücklicherweise kann Fuß Geruch gesteuert und anhand der oben genannten Liste minimiert werden. Wenn Sie noch Probleme mit Fuß Geruch haben, können Sie mit Ihrem Arzt zu finden zusätzliche Schritte zu sprechen.
